院長日記

長時間の立ち姿勢が腰痛やむくみを引き起こす

  立ったままや座ったままなど同じ姿勢を長時間続ける仕事に関わっている人で、腰痛や肩こり、むくみなどの症状を訴える人は多いようです。 2本足で立った人間の宿命とも言われる腰痛。一般に腰は、体重の6割を支えており…

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トリガーポイント

筋肉にできる”深い凝り”(トリガーポイント) 筋肉にできる深い凝りがトリガーポイントです。放置するとひどくなります。筋肉の凝りですから、病院でレントゲンを撮っても発見されません。トリガーポイントに…

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