産後の骨盤矯正(肩こり、腰痛、歪み)

産後の骨盤矯正(肩こり、腰痛、歪み)

来店時の症状

出産を機会に腰痛、肩こりの症状が出てきた。産後4か月
身体の歪みも気になり、体重が出産前に戻らない。5㎏増。
育児で自分の時間が取れず、身体の疲れが取れない。
O脚も気になる。

<検査、原因分析>

足の左右差、骨盤の捻じれ、全体的中心軸が左側に2~3度傾きあり。
出産後の為、体幹の筋力、柔軟性の低下がみられる。
育児で睡眠時間が不規則な為、身体の緊張の為、筋肉が硬い。

<施術プラン>

全体的な身体の歪みと筋肉の硬さをとり、緊張をとる。
体幹の筋トレと、ストレッチで柔軟性を上げる。

経過

1回目

  • 身体の緊張は少し改善。
  • 肩こり、腰痛は変化なし。
  • ストレッチ、体幹トレーニングを指導。

2回目(2日後)

  • 少し身体緊張が取れる。
  • 眠りが深くなった。

3回目(2日後)

  • 腰痛はなくなるが肩こりはまだある。
  • 骨盤の歪み、足の左右差は改善。

4回目(3日後)

  • 身体の疲労感が軽減する。
  • 体幹トレーニングの為、腹筋付近の脂肪がへる。
  • 肩こりは多少改善。

5回目(3日後)

  • 肩こり、腰痛ほとんど気にならなくなる。
  • 身体の歪みも少し改善。

6回目~現在

  • 身体が楽になって為、気持ちに余裕がうまれる。
  • 筋肉の凝りも、やわらかさがでる。
  • 初回よりも各症状の改善がみられる。
  • 体重も少しずつ、出産前に戻りつつある。
  • 来店間隔を少し伸ばし引き続きメンテナンスを行う。

※施術効果には個人差があります。

京浜空港線糀谷駅から徒歩1分!45,000以上の豊富な施術実績をもち基礎医学に精通したスペシャリスト集団が、痛くて気持ちいと評判の整体でつらい症状を改善に導きます。お子様連れ歓迎。当日の施術をご希望される方はお電話ください。

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カイロプラクティックセンター糀谷整体院
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